【泰國自助旅行住宿訂房比價】B2阿雅塔娜度假村 (B2 Ayatana Premier Resort)


 



這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或



旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間



【泰國自助旅行住宿訂房比價】B2阿雅塔娜度假村 (B2 Ayatana Premier Resort)  住起來真舒服而且服務員又很親切,重點



是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪



訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看



了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~



真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!

 



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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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商品訊息功能:



商品訊息描述:

關於B2阿雅塔娜度假村

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簡介

B2阿雅塔娜度假村位於清邁的素帖，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 這家飯店離市中心不遠，僅有7 km，去機場也僅需要20分鐘。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

為使客人感到賓至如歸，B2阿雅塔娜度假村盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了24小時保全, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 送餐服務, 家庭房。

2層樓的建築裡提供36間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如浴巾, 室內拖鞋, 免費即溶咖啡, 獨立客廳, 平面電視，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的室外游泳池, 花園放鬆一下自己。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓B2阿雅塔娜度假村成為清邁旅遊時的最佳留宿飯店。

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服務設施摘要

網路服務

  • 公共區域Wi-Fi
  • 所有房型皆附免費Wi-Fi

休閒娛樂設施

餐飲服務

  • 池畔酒吧
  • 餐廳

服務與便利設施

  • 吸菸區
  • 保險箱

兒童專屬

接待設施

  • 24小時保全
  • 24小時前台服務
  • 可帶寵物

所有客房均提供

  • DVD/CD播放器
  • 空調
  • 電話
  • Mini Bar
    • 泰國龜島民宿訂房價格查詢
  • 浴巾
  • 衛星頻道/有線電視
  • 冰箱
  • 淋浴設備
  • 盥洗用品
  • 免費瓶裝水
  • 禁菸房
  • 吹風機
  • 電視

可使用語言

  • 英語
  • 泰語
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預訂與入住須知【必讀】

請注意，只有高級房才提供兩床。

孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒

 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
2至7歲(含)兒童

 在不加床之情況下可免費與大人同住。
  • 超過7歲住客將被視為大人收費(不含7歲之住客)。
  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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實用入住資訊

泰國清邁渡假村住宿

入住與退房時間

最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM

交通資訊與服務

距離市中心: 7 km
距離機場: 7 km
到達機場時間（分鐘）: 20

其他實用資訊

早餐收費（適用未附早餐房價）: 250 THB

住宿概況

樓層總數: 2
餐廳總數: 1
客房總數: 36
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2006
最近裝修年份: 2011
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商品訊息簡述:




 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「道歉會扭曲我原意」　批韓醫師喊冤：這只是一篇衛教文
國民黨總統候選人韓國瑜2日本神奈川旅館預訂優惠2日出席寶寶爬行比賽活動，韓在現場抱起寶寶親吻臉頰及額頭，沒想到寶寶嚎啕大哭，韓國瑜還自嘲：「她可能沒看過禿子。」不料此舉卻被醫師姜冠宇發文批評，指出韓國瑜英國愛丁堡飯店訂房費用的行為可能造成嬰兒感染，引發爭議。

韓國瑜競選辦公室今(23)日上午也召開記者會，強調當時抱起女嬰是經過家長同意，女嬰的父親也透過韓辦發表聲明「韓國瑜又不是流浪漢」，認為姜冠宇的行為就像網軍打手，強調將對姜冠宇提告。



根據ETtoday健康雲報導，姜冠宇對此回應，發出貼文並非批評政治人物，僅是基於衛教作為出發點，即使不是專業皮膚科醫師，貼文衛教也是基本常識，「道歉會扭曲我原意」，至於韓國瑜辦公室要採取什麼樣的行動不是他能控制，強調「這只是一篇衛教文，如果用吹毛法國土魯斯酒店求疵形容我有點太過了」。



 研究：男生每次撐不到10下，心臟病風險暴增96%！


:

（哈佛大學發表研究指出，男性若能一次進行40次以上的伏地挺身，將大幅減少未來的心臟病發作風險）

每日健康／國際編譯 郭家和

做不到40下伏地挺身？心臟病發作風險恐增加

中風、冠心病、腦阻塞等心血管疾病總是突如其來，特別是習慣了高油高鹽外食族群，若沒有培養良好運動習慣，很可能就置自己於心臟病風險之中。該如何檢測自己未來罹患心臟病的風險高低？哈佛大學最新的研究調查發現，男性如果做不到一定數量的伏地挺身，可能是心臟病未來發生的潛在警訊。

這項刊登在《美國醫學會期刊》的報告指出，能夠一次進行40下伏地挺身的男性，比一次只能做10下伏地挺身的族群，未來10年的心臟病風險降低了96%。哈佛大學公共衛生環境健康教授Stefanos Kales 指出，一般人可能以為伏地挺身是重訓動作與肌肉量有關，但其實這也是最簡單的測量心臟健康的方式，「你能做越多下的伏地挺身，罹患心臟病的可能性就越小。」

該研究指出，能夠每次進行10次以上伏地挺身的男性，與每次進行不到10次或更少的男性相比，罹患心臟病的風險明顯降低。而能一次進行40次以上的伏地挺身，罹患心臟病的風險下降最多。Kales教授與其研究摶隊，從2000年開始追蹤超過1,100名消防員的心臟健康，參與研究的男性平均年齡為40歲，平均BMI指標為28.7，在測試10年間共有37名男性因心臟病去世。

《延伸閱讀：床上老是「抬不起頭」？當心是心臟病前兆》

（哈佛大學新研究指出每次練習伏地挺身的次數，是男性心臟健康的指標，但專家仍建議每周練習4次40分鐘的有氧運動，才是保持心臟健康的正確之道）

伏地挺身決定心臟病機率？護心運動這樣練才正確

令研究團隊意外的是，男性進行伏地挺身的次數與心臟健康的關係，還高於與有氧能力（體內攝取氧進行運動的能力）之間的關係。不過，當前的標準測量仍是以壓力跑步機為準，該項研究只是觀察性報告，梅奧診所心臟內科教授佛萊徹醫師（Gerald Fletcher）也補充，伏地挺身的測試不能完全預測心臟疾病的發生可能。

不過，也有專家認為伏地挺身主要是針對特殊職業從業者的運動能力測試，例如警消、軍職或醫護人員，並不適用於一般大眾。不少人也因為肌肉、骨骼限制，無法進行伏地挺身。因此要評估心血管健康，也許不能單靠一項伏地挺身就貿然定論。

佛萊徹醫師指出，要想維持心臟健康，最重要的還是多練習25至30分鐘的有氧運動，例如跑步機練習、騎自行車、快走健走都。Guy Mintz博士則建議每周進行4次40分鐘的連續有氧運動，能改善血壓、膽固醇、體重、血糖，才是維持心血管健康的根本方式。

《延伸閱讀：6點後才吃晚餐或宵夜 心臟病發作機率高》

 









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